NEURO LEADERSHIP MENTORING

Neurověda
biologický základ reality

Tělo a nervový systém neustále filtrují realitu podle toho,
co vyhodnotí jako bezpečné, náročné nebo ohrožující.
 A podle tohoto vnitřního stavu pak vnímáš svět, lidi i vlastní možnosti.

Velká část těchto reakcí vzniká automaticky
 - dříve, než je vědomě stihneš vyhodnotit.

Individuální Analýza

Tvůj nervový systém nekončí u tvé kůže.

Tvůj systém reaguje celý den — na rytmus práce, množství přerušení, světlo, hluk, prostor, lidi, dostupnost soukromí, způsob odpočinku i to, kolikrát za den musí přepínat kontext.

Stejný prostor může jednomu člověku pomáhat soustředit se a druhého zahlcovat.

Architektura životního stylu je součástí neuro mentoringu a je o něčem mnohem větším než jen o estetice. Je to navrhování prostoru, který funguje jako externí regulátor tvé nervové soustavy.

Nedíváme jen na to, co děláš, ale také na prostředí, ve kterém má tvůj systém celý den fungovat. na zdroje zátěže a tvoříme podmínky, ve kterých má tvůj systém větší šanci soustředit se, regenerovat.

Kompenzace je stav nervového systému.

Během dne se neustále pohybuješ mezi různými úrovněmi aktivace nervového systému podle toho, co se děje uvnitř těla i kolem tebe.

ÚTOK

  • výbuchy hněvu
  • kontrolující chování
  • výbušné chování

ÚTĚK

  • workoholismus
  • úzkost, panika
  • perfekcionismus

ZAMRZNUTÍ 

  • pocit zaseknutí
  • izolace
  • disociace

PŘIZPŮSOBENÍ 

  • snaha zavděčit se!
  • propustné hranice
  • závislé vzorce

PŘIPOUTÁNÍ 

  • pouto
  • strach z opuštění
  • potřeba bát přijatý

REGULACE A NAPOJENÍ

Stav, ve kterém systém nevnímá bezprostřední potřebu obrany. Je dostupnější kontakt, flexibilita, kreativita, širší pozornost i schopnost regenerace.

Tlak nezmizí, ale systém má dostatečnou kapacitu reagovat bez toho, aby automaticky přepnul do obranného režimu.

MOBILIZACE

Systém připravuje tělo na akci. Roste bdělost, tempo, orientace na výkon a schopnost rychle reagovat.

Mobilizace sama o sobě není problém. Je přirozenou a potřebnou součástí fungování.

Problém vzniká tehdy, když se z vysoké aktivace stane dlouhodobý základní režim a systém se nedokáže dostatečně pružně vracet zpět. Tady vzniká kompenzace.

STAŽENÍ A IMOBILIZACE

Když je zatížení dlouhodobě příliš vysoké nebo systém nemá dostatečné zdroje pro další mobilizaci, může přijít stažení.

Můžeš cítit:

  • únavu,
  • odpojení,
  • emoční otupělost,
  • sníženou motivaci,
  • pocit, že „nic necítíš“,

Navenek přitom můžeš stále fungovat. Právě proto může být tento režim dlouho obtížné rozpoznat.

BIO
INDIVIDUALITA

Stejný svět. Jiný systém. Jiná reakce.

To, co jeden člověk vnímá jako klidné a příjemné, může být pro jiný nervový systém zahlcující a nepříjemné.

Neuroarchetyp je mnou znovuobjevený systém výchozího vzorce ANS, který je pojmenovaný skrze zvířecí archetypy.

Stejně tak prostor, tempo práce nebo množství sociálního kontaktu, které jednoho člověka podporují, mohou druhému výrazně zvyšovat množství energie potřebné k adaptaci.

Individuální Analýza

Pro základní orientaci pracuji se třemi výraznými typy fungování ANS (autonomní nervový systém).

Vysoká citlivost na množství vstupů

Systém disponuje jemně vyladěným vnímáním a často rychle zachytí změny, detaily, náladu prostředí nebo nesoulad, kterého si ostatní ještě nevšimli.

Výhodou může být vysoká citlivost na kontext a schopnost rozpoznávání vzorců.

Nevýhodou je rychlejší přetížení při nadměrném množství smyslových a informačních vstupů.

Stresová reakce

Pod tlakem může docházet k rychlé aktivaci, potřebě stáhnout se, snížení schopnosti filtrovat podněty nebo pocitu zastřené mysli při příliš vysokém množství vstupů.

Co systém potřebuje

Vyšší míru předvídatelnosti, možnost ovlivňovat množství podnětů, dostatek soukromí a pravidelné období bez vnějšího šumu a informací.

Vysoká tolerance zátěže

Tento systém dokáže dlouhou dobu zvládat vysoké množství práce, odpovědnosti a tlaku.

Je stabilní, odolný a často dokáže fungovat déle než většina lidí kolem něj.

Právě to je jeho výhoda — a zároveň možné riziko.

Stresová reakce

Má tendenci přehlížet jemné signály přetížení.

To, že systém stále funguje, může vytvářet dojem, že je všechno v pořádku, i když biologická cena postupně roste.

Zastavení proto někdy přichází až mnohem později, než by bylo užitečné.

Co systém potřebuje

Pevnou strukturu, pravidelný kontakt s vlastní kapacitou a podmínky, které podporují regeneraci dříve, než se zátěž stane příliš vysokou.

Vysoká adaptabilita a potřeba pohybu

Systém dokáže velmi efektivně reagovat na změnu, vysokou dynamiku a proměnlivé podmínky.

Má vysokou schopnost mobilizace a rychlého přizpůsobení.

Pokud má dostatek autonomie a prostoru, může být mimořádně výkonný.

Stresová reakce

Při dlouhodobém omezení, rigiditě nebo nedostatku volby může růst neklid, podráždění a potřeba změny.

Systém se může začít aktivovat už jen proto, aby znovu získal pocit pohybu a autonomie.

Co systém potřebuje

Možnost volby, pohyb, variabilitu, dostatek prostoru a možnost aktivně měnit způsob, jakým pracuje a regeneruje.

Nejde o to být a mít „NEJLEPŠÍ“ typ ANS

Každé nastavení má své výhody i svá slabá místa.

High-Sensitivity může vidět souvislosti, které ostatní přehlížejí.
High-Capacity může nést mimořádně vysokou zátěž.
Adaptive Reactive může excelovat v rychle se měnícím prostředí.

Problém vzniká tehdy, když se snažíme všechny systémy ladit stejným způsobem.

  • Stejná kancelář.
  • Stejný pracovní rytmus.
  • Stejná očekávání.
  • Stejný způsob regenerace.

Biologie ale stejná není.

NEUROARCHETYPY

Stejný svět. Jiný systém. Jiná reakce.

Proč zvířecí archetypy?
Přemostění biologie a mysli:
Mozek miluje zkratky a vizuální metafory.

Zvířecí archetyp okamžitě a bez složité teorie ukazuje, jak se tvoje tělo chová v ohrožení.

Individuální Analýza
Více o neuroarchetypech

Pro detailní orientaci pracuji se skoro třiceti Neuroarechetypy ANS (autonomní nervový systém).

Vysoká citlivost na množství vstupů

Myš, Jelen, Had  a další

Vysoká tolerance zátěže

Slon, buvol, býk a další

Vysoká adaptabilita a potřeba pohybu

Lev, Kůň, Tygr a další

Prostředí je jen jedna část celého systému

Architektura životního stylu není o tom, že přesuneš pracovní stůl, koupíš jinou lampu a problém zmizí.

Prostředí je jedna vrstva. Stejně důležitý je:

  • rytmus práce,
  • způsob rozhodování,
  • vztahy,
  • množství odpovědnosti,
  • schopnost nastavovat hranice,
  • regenerace,
  • kompenzační vzorce,
  • způsob, jakým reaguješ na konflikt nebo nejistotu.

Proto se při individuální práci nedíváme na jednu izolovanou proměnnou.

Díváme se na celý systém, ve kterém tvůj nervový systém každý den funguje. Detailně a individuálně skrze Neuroarchetypy, které ještě více do hloubky umí pojmenovat individuální rozdíly jednotlivých archtetypů ve třech typech ANS.

Většina lídrů operuje v prostředí navrženém pro „průměrné“ standardy,
zatímco jejich specifická biologie vyžaduje úplně jinou kalibraci pro špičkový výkon.

Přestaň plýtvat energií na boj s nevhodným nastavením.

Začni svůj svět projektovat pro reálné výsledky a neurologický klid. Buď králem ve svém království. Ale pamatuj: tvé království začíná uvnitř tvé nervové soustavy. 

Znalost tvého biologického typu je  mapou k převzetí tvé skutečné svrchovanosti a vyžaduje individuální biologický plán. Přestaň interpretovat svůj stres nebo vyhoření jako vadu osobnosti a začni s nimi zacházet jako s čistým fyziologickým stavem.

Nevytváříme univerzálně správný život.

Navrhujeme podmínky, které dávají smysl tvému konkrétnímu systému.